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eBOOK
[가정/생활]
하버드식 호흡의 기술
네고로 히데유키 저/문혜원 역
저
비타북스(VITABOOKS)
2023-03-14
공급 : YES24 전자책 (2023-07-18)
지원단말기 : PC/스마트기기
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“숨만 잘 쉬어도 아프지 않은 몸을 얻는다!” 하버드식 호흡법으로 자율신경을 조절해 스트레스 없이 건강한 몸과 마음을 만든다 지금 스트레스에 시달리고 있는가? 정도의 차이만 있을 뿐,
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eBOOK
[가정/생활]
절대 지치지 않는 몸
<나카노 제임스 슈이치> 저/<문혜원> 역
저
비타북스(VITABOOKS)
2022-05-30
공급 : YES24 전자책 (2022-07-20)
지원단말기 : PC/스마트기기
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추천 0
“매일 좋은 컨디션으로 살고 싶다” 만성 피로, 체력 저하, 업무 스트레스로부터내 몸을 지키는 최강의 피로 해소법 아침에 일어나도 개운하지 않고, 주말 내내 쉬어도 쉰 것 같지 않다면 지
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eBOOK
[가정/생활]
걷기만 해도 병이 낫는다
<KBS 생로병사의 비밀 제작팀> 저
저
비타북스(VITABOOKS)
2022-05-10
공급 : YES24 전자책 (2022-07-20)
지원단말기 : PC/스마트기기
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추천 0
“만성질환 시대, 최고의 명약은 걷기다!”KBS [생/로/병/사/의 비밀] 제작진이 밝힌 걷기의 모든 것걷기의 다양한 방법, 놀라운 효능, 치료 사례 수록대한민국 대표 건강 프로그램 [생로병사의
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eBOOK
[가정/생활]
핏블리의 헬스 다이어트 전략집
<핏블리(문석기)> 저
저
비타북스(VITABOOKS)
2021-06-09
공급 : YES24 전자책 (2022-02-07)
지원단말기 : PC/스마트기기
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추천 0
“근성장과 다이어트에는 지름길(추월차선)이 있다!”핏블리가 알려주는 생리학·영영학 기반 운동 전략 가이드“왜 근육이 안 생기고, 살이 안 빠지냐고요? 영양 섭취와 근성장 원리를 모른 채
...
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eBOOK
[가정/생활]
나의 첫 다이어트 근육 홈트
<도가와 아이> 저/<최서희> 역/<사카이 다쓰오> 감수
저
비타북스(VITABOOKS)
2019-06-14
공급 : YES24 전자책 (2020-07-20)
지원단말기 : PC/스마트기기
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추천 0
살 빠지는 근육만 콕 집어 운동하는쉽고 효과 빠른 다이어트!숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이는 왜 근육 운동을 시작했을까?다이어트와 요요의 무한 루트를 경험하던 저자가 마침내 찾아낸 성공
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eBOOK
[취미/여행]
남자의 힙을 완성하는 절대 10분
정주호 저
저
비타북스(VITABOOKS)
2015-05-08
공급 : YES24 전자책 (2016-01-13)
지원단말기 : PC/스마트기기
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남자의 힙을 완성하는 하루 10분 4주 트레이닝송중기의 애플힙, 이범수의 근육질 하체를 만든 ‘스타들의 스타 트레이너’ 정주호의 탄탄하게 업된 엉덩이를 만드는 홈트레이닝. 타고난 체형이
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eBOOK
[취미/여행]
남자의 어깨를 완성하는 절대 10분
정주호 저
저
비타북스(VITABOOKS)
2015-05-08
공급 : YES24 전자책 (2016-01-13)
지원단말기 : PC/스마트기기
대출 0/2
예약 0
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남자의 어깨를 완성하는 하루 10분 4주 트레이닝다니엘 헤니의 할리우드 머슬, 고수의 섬세한 상체 근육을 만든 ‘스타들의 스타 트레이너’ 정주호의 넓은 어깨를 만드는 홈트레이닝. 타고난
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하버드식 호흡의
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네고로 히데유키 저
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저
비타북스(VITAB
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절대 지치지 않
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<나카노 제임스 슈
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비타북스(VITAB
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걷기만 해도 병
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비타북스(VITAB
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핏블리의 헬스
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<핏블리(문석기)>
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나의 첫 다이어
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<도가와 아이> 저
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남자의 힙을 완
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정주호 저
저
비타북스(VITAB
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남자의 어깨를
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정주호 저
저
비타북스(VITAB
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PC/스마트기기
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PC : Window 7 OS 이상
스마트기기 : IOS 8.0 이상, Android 4.1 이상
(play store 또는 app store를 통해 이용 가능)
전용단말기 : B-815, B-612만 지원 됩니다.